Открытые встречи сообщества ART BE
Осенняя серия готовится
Перейти в форму регистрации
Ссылка на Zoom будет направлена вам за день до начала встречи. Пожалуйста, внимательно проверьте корректность предоставленных данных.
Мы проводим регулярные открытые встречи для всех, кому интересны самопознание, эмоциональное развитие, творческие методы поддержки и живая групповая работа. Формат основан на бережных практиках арт-терапии, телесного осознавания, работе с внутренними состояниями и групповом взаимодействии.
Ближайшие события
Каждая встреча самоценна. Вы можете пройти весь цикл целиком или присоединиться к любому из занятий на любом этапе.
Архив мероприятий
- Ресурс и стабилизацияОткрытый онлайн-эфир Guided Drawing (билатеральная практика).Практика объединяющая образ, тело, творчество и дыхание, чтобы помочь восстановить внутреннюю собранность и устойчивость. Без анализа и специальной подготовки: в фокусе — ваши ощущения. По итогу вы найдёте и закрепите личный ресурсный якорь, которым сможете пользоваться в повседневной жизни. Рисунок двумя руками.
Что понадобится: лист бумаги А4 или А3, карандаши/мелки/пастель, минимум два цвета, спокойное место без отвлечений около полутора часов.
Дата: 29 июля, среда в 19:00 - Выражение через звукЭкспрессивная практика освобождения через звукЧерез дыхание, голос и звучание участники смогут безопасно выразить накопленные эмоции, снять внутренний зажим и почувствовать больше живости, свободы и лёгкости.
Дата: 15 июля, среда в 19:00 - Глубина и трансформацияЧерез работу с внутренними образами и эмоциональными состояниями вы сможете глубже понять свои переживания, снизить внутреннее напряжение и открыть новые способы восприятия ситуации.
Дата: 24 июня, среда в 18:00 - Тело и заземлениеЧерез простые упражнения на ощущение тела, дыхание и расслабление участники смогут снизить напряжение, почувствовать опору и вернуть контакт с телом как источником стабильности. Рисунок поможет визуализировать и закрепить телесные ощущения.
Дата: 10 июня, среда в 19:00 - Осознание состоянияЧерез рисунок или коллаж вы сможете выразить своё текущее состояние, лучше понять себя, снизить внутреннюю перегруженность и вернуть ясность чувств и мыслей.
Дата: 30 мая, суббота в 11:00 - Гипнотическая образная практика ресурсаЧерез мягкую визуализацию и работу с символом участники смогут дистанцироваться от напряжения, почувствовать больше свободы внутри и восстановить спокойное устойчивое состояние.
Дата: 13 мая, среда в 18:00
Регистрация на событие
Ссылка на Zoom будет направлена вам за день до начала встречи. Пожалуйста, внимательно проверьте корректность предоставленных данных.
Нажимая кнопку, я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет, даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных и принимаю условия Публичной оферты.
- Психологи
- Марина ЕмцеваПсихолог экзистенциально-гуманистического подхода, групповой арт-терапевт. Магистр психологии, член Ассоциации ГЭП и Ассоциации арт-терапии и артлоготерапииВедет длительную терапию для взрослых, ориентированную на фундаментальные изменения и повышение качества жизни при переживании кризисов, перемен, тревоги, утраты смыслов, одиночества и потерь. Работа сфокусирована на обретении внутренних опор и поиске личных ответов на важные жизненные вопросы, а также на поддержке осознанного и бережного проживания сложного опыта в безопасном терапевтическом пространстве.
- Анна Ван ПэлтПсихолог гуманистического подхода, специалист по работе с психотравмой, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт. Магистр психологии, член Ассоциации арт-терапии и артлоготерапии.Помогает клиентам проживать и перерабатывать травматический опыт, выйти из замкнутого круга повторяющихся жизненных ситуаций, снизить тревогу, восстанавливать связь с телом, чувствами и внутренними ресурсами. Работа направлена на внутреннюю целостность, поиска своей идентичности, способность осознанно двигаться вперед опираясь на себя, после сложных жизненных событий.
- Анна КарякинаПсихолог, EMDR- и гипнотерапевт, арт-терапевт. Магистр психологии, член Ассоциации арт-терапии и артлоготерапии.Применяет EMDR, гипноз, ЭОТ и краткосрочные системные подходы, помогая клиентам быстро снять эмоциональное напряжение, переработать травмы и обрести ясность. Работа ориентирована на оперативное восстановление внутреннего равновесия и уверенности в себе, не требуя длительного погружения в терапию, что подходит тем, кто хочет быстрый и конкретный результат.
Перейти в форму регистрации
Ссылка на Zoom будет направлена вам за день до начала встречи. Пожалуйста, внимательно проверьте корректность предоставленных данных.
Ответы на частные вопросы к открытым циклам
Подходит тем, кто хочет:
- лучше понимать себя и свои эмоции
- снижать внутреннее напряжение и стресс
- исследовать повторяющиеся жизненные сценарии
- развивать контакт с собой через творчество
- получать поддержку в безопасной группе
- знакомиться с психологическими практиками в мягком формате
Обычно встреча включает:
- знакомство и настройку группы
- короткое вводное упражнение
- основную практику арт-терапии
- рефлексию и обсуждение
- завершение и интеграцию опыта
- участие бесплатное
- встречи открытые, по предварительной регистрации
- количество мест ограничено
- специальная подготовка не требуется
- художественные навыки не нужны
- можно участвовать впервые
- бережная атмосфера и уважение границ обязательны
Чтобы встреча была комфортной и бережной для всех участников, мы просим соблюдать несколько простых договорённостей:
1. Конфиденциальность
Всё, что говорится участниками в группе, остаётся внутри группы.
Мы не записываем и не публикуем личные истории других людей.
2. Добровольное участие
Вы сами выбираете, насколько включаться в упражнения.
Можно наблюдать, пропускать задания или делать в своём темпе.
3. Уважение к границам
Мы не критикуем, не оцениваем и не даём советов без запроса.
Каждый опыт — индивидуален и имеет право быть разным.
4. Бережность к себе
Вы можете остановить участие в любой момент, если чувствуете дискомфорт.
Важно ориентироваться на своё состояние.
5. Пунктуальность и внимание к процессу
Просим приходить вовремя, чтобы не нарушать групповой процесс. Если нужно уйти раньше — можно не мешать процессу.
1. Конфиденциальность
Всё, что говорится участниками в группе, остаётся внутри группы.
Мы не записываем и не публикуем личные истории других людей.
2. Добровольное участие
Вы сами выбираете, насколько включаться в упражнения.
Можно наблюдать, пропускать задания или делать в своём темпе.
3. Уважение к границам
Мы не критикуем, не оцениваем и не даём советов без запроса.
Каждый опыт — индивидуален и имеет право быть разным.
4. Бережность к себе
Вы можете остановить участие в любой момент, если чувствуете дискомфорт.
Важно ориентироваться на своё состояние.
5. Пунктуальность и внимание к процессу
Просим приходить вовремя, чтобы не нарушать групповой процесс. Если нужно уйти раньше — можно не мешать процессу.
Раз в две недели. Актуальные даты публикуются в расписании сообщества.
Оставьте заявку через форму регистрации / подпишитесь на анонсы / свяжитесь с нами через контакты сайта
Открытые встречи не являются индивидуальной психотерапией и не заменяют медицинскую или кризисную помощь.
